3 febbraio 2018

Preparazione fisica per nuoto Master: seconda parte

A cura del Mister Massimo Borracci

Nell’articolo precedente è stato affrontato il tema della preparazione fisica dei nuotatori master attraverso l’approfondimento del primo dei tre pilastri fondamentali della preparazione atletica loro dedicata, ovvero il potenziamento specifico dei principali muscoli coinvolti per l’avanzamento…
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