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21 aprile 2018
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21 aprile 2018
Nuoto, impostazione della nuotata nello stile dorso
A cura del mister Massimo Borracci
La settimana scorsa abbiamo descritto, per grandi linee, come impostare la nuotata nello stile libero, oggi ci occuperemo dello stile dorso. Riportiamo a seguire la sequenza corretta dei movimenti da compiere. La mano entra in acqua, l’anca del lato opposto ruota verso l’alto pronta per il recupero…